Não, a sério, o que é que ajuda?

Algumas coisas ajudam...

Estar presente, ajuda. Ser um presente que se oferece à vida, ajuda.

Gratidão, ajuda. Lembrar-me de tudo de bom que tenho, ajuda.

Respirar, ajuda (lembra-te de o fazeres de vez em quando).

Perdoar, ajuda. Começa por ti, que é o que mais ajuda.

Rezar, ajuda. Recitar não ajuda (tanto), mas ainda assim ajuda.

Amar-te a ti próprio(a), ajuda. E és tão fácil de amar... :) (sim TU! ou achas que estou a falar sozinho?)

Abençoar ajuda.

Dar mais, ajuda.

Pedir ajuda, ajuda.

Parar de fingir, ajuda.


(Tu consegues. Não temas.)